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자유게시판

다이어트를 시작했습니다.

작성자 : 고태환(sansam1956@hanmail.net) 작성일 : 2005-03-24 조회수 : 2876

파일첨부 :

운동 부족으로 인하여 점점 체중이 늘어나고 있습니다.
체중이 늘어나니 움직이기가 싫어지고
그러니 또 늘어나고...
이상하게 체중이 늘면서 배만 나오고
팔과 다리 부분[가운데는 제외.]은 줄어들고 있는것 같습니다.
악순환의 연속입니다.
천성이 게으른 탓이라 운동을 할 엄두도 못내고
숨만 깔딱거리며 쉬고 있습니다.
하여 내일 부터는 청국장 다이어트를 하기로 했습니다.
점심 대신 청국장을 발효시켜 만든 가루 한숫가락에다가
작은 우유 한통을 먹고 점심을 때우기로 했습니다.

지난번에 며칠 해보았더니 그런대로 견딜만 했습니다.
내일 부터는 꾸준히 간편하게 점심을 해결해 볼 생각입니다.
[아씨... 이젠 맛있는 점심은 물 건너 갔다.]
밑에 있는 청국장 가루는 금강초 농장이라는
곳에서 생산이 되고 있습니다.
생산 하시는 분은 어릴때 부터 잘 알고
지내는데 아주 믿을 만한 분입니다.
경기도 여주에서 버섯도 재배하고 계십니다.
하여 청국장에다 상황버섯도 넣었다고 합니다.

같이 다이어트를 하실 분이 계시면 신청 바랍니다.
우유에 타서 먹으니 맛도 고소하고 냄새도 없고
뒷맛도 개운합니다.
퇴근 무렵이 되면 조금 시장기가 있지만 견딜만 합니다.
필요 하신 분은 각자 신청해서 드셔 보십시요.
그리 비싸지 않은 다이어트를 할수 있습니다.

그리 크지 않은 유리병속에 들어 있는데
한달은 먹을수 있을것 같습니다.
몸이 가벼워지면 마음도 가벼워 지겠지요.
그때는 몸매 자랑 한번 해야지.

신청은 이곳으로 하시면 됩니다.
주소는:경기도 여주군 능서면 매화리 47번지.
전화는:031-884-7754
손전화:017-280-0861
생산자:김순근님.
한통에:2만원[택배비 별도]

생산자가 아주 귀엽고 양심적이고 착한 사람입니다.
[형님 친구분인데 까불어도 되는지 모르겠다.]
모두 건강 하십시요.

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이영	아~ 구하고 있는 중이였는데 너무 잘됬다 저도 늘 앉자 있는 직업 이라?....이하 생략 합니다 청국장에는 다이어트에도 효과도 있지만 여성호르몬 "에스트로겐" 이 다량 함유 되어 있어 예뻐진다는 설이? 사장님 덕분에 날씬해지고 예뻐져서 사진 올리야지?	2005-03-24 17:18:12


고태환	암 예방도 된다고 합니다. "에스트로겐"이 많이 들어 있으면 여성같이 가슴이 나오는거 아닙니까? 그러면 클 나는데.... 저는 남잔데 예쁘지면 다른 남성들이 쫓아 오는것 아닌가? 이래저래 걱정이 많습니다.	2005-03-24 17:46:07


자유인	큰 맘 먹고 시작하시는 다이어트 꼭 성공하시기 바랍니다. 건강관리가 소기의 성과를 거두자면 무엇보다 일시적인 것이 아닌, 지속성을 유지할 필요가 있습니다. 음식에만 의존할 것이 아니라, 운동을 병행하실 수 있다면 더 많은 효과를 보실 수 있으리라 생각합니다.	2005-03-25 11:17:16


고태환	농사는 많이 지어서 재고 부담이 아주 많으신 모양입니다. 4년 동안 농사 지어 1억 5천만원의 빚만 안고 있나 봅니다. 여주에서 재배한 콩과 상황 버섯 다린 물으로 메주를 쑤어 만들었다고 합니다.	2005-03-25 12:25:35

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