자유게시판
가을은 운동도 좋습니다.
작성자 : 고 명섭(koh6471@hanmail.net) 작성일 : 2005-09-05 조회수 : 1811
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날씨가 선선해지니 운동하기도 좋습니다.
저는 체질이 비를 홈빡 뒤집어쓴 것처럼 땀을 흘립니다.
더운 때에는 땀이 흐르기 시작하면
걷잡을 수 없이 많이 흘립니다.

군대생활 할 때 얘기입니다.
입대를 가장 더운 칠월 중순에 하였습니다.
땀을 흘리며 훈련을 받는데
젖은 훈련복을 말릴 여가도 없이
또 입고 또 입다가 아침 차가운 기운이 감도는
옷을 그대로 입었더니 몸살이 심하게 걸렸습니다.
말년엔 국군의 날 행사 참여자로 뽑혀서
8월의 뜨거운 아스팔트를 밥만 먹으면 걸었습니다.
마찬가지로 몸살이 걸려서 엄청 고생을 했는데
앓을만큼 앓은 가운데 뜨거운 닭고기국을
화장실 옆에 쭈그리고 앉아 땀을 비오듯이
흘리면서 먹었더니 낫더군요.
요즘도 몸살기가 있으면 뜨거운 음식을 먹거나
찜질방에 가서 땀을 뺍니다. 그러면 몸이 좀
가벼워지면서 속히 회복되더군요.

운동을 하면 다른 사람들보다 더 많이
더 열심히 한 것 같으나 저 자신은 땀으로 인하여
참으로 힘이 듭니다. 요즘 같은 계절은 시원한 바람도
불고 길가에 핀 코스모스도 보면서
걷는 운동을 하는데 몸이 가뿐해지면서
정신마저 맑아지는 기분입니다.

건강해야 합니다.
운동을 하기 좋은 계절에 열심히 운동하여 건강을 챙기고
건강해야 오디오도 즐거울 수 있습니다.
건강하게 삽시다.
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